朋友 @宇宙怪兽做了个很棒的“番茄时钟”App,最近在适配 watchOS 版,我在帮忙测试体验。
我把番茄时间类型分成工作、阅读、写作、健身这几类,这样方便我统计不同事情上花了多少个番茄时间。
下午在家带娃累了,拿上阅读器,躺在椅子,开个“阅读”番茄时间,打算看会书放松一会。
才几分钟功夫,儿子又来“缠”我了,我只好扔掉阅读器去陪他,这样一个“阅读”番茄时间就算废了。
不过转念一想,“阅读”番茄时间真的有必要吗?
“阅读”跟“工作”不同,“工作”是特定环境、特定场景下的,需要专注完成的任务,番茄时钟确实有助于工作保持专注和工作时间统计。
而“阅读”不应该是一项任务,而应该是一种习惯。阅读是日常的,不定时去做的行为。而且我的阅读媒介主要是纸书和 Kindle,手机干扰阅读的情况也比较少。只要周围没有认为打扰,一般阅读的时候都能保持专注。
那么,像“写作”、“健身”这些,后续都该归为“习惯”,而不是“任务”。
工作重要的是过程中的专注,而读书、健身、写作重要的是开始做起来。
所以,或许对我来说,只需要一个“工作”类型的番茄时钟就够了。况且人家就叫“番茄工作法”嘛。
总之,先利用朋友开发的 App,再结合一些时间管理的方法论,把“番茄工作法”实践起来再说。