昨天参加环太湖骑行比赛,全程 245 公里,要求12小时完赛。
第一次参加这么难的骑行,之前最远的一次在千岛湖,160 公里,但没有时间限制,虽然也很累,但毕竟中间还有很多休整。而这次,不准备一下肯定是不行的。
在之前,我也不确定自己能不能坚持完赛。毕竟我真正开始骑车,也才半年。
早上 8 点,准时开赛,前面 50 公里,还算轻松,均速保持在 27 左右,感觉自己还能再快一些。但是自己没有太多长距离骑行的经验,不敢硬闯。就按照自己的节奏骑。到 70 的时候,感觉也还好,只有臀部由于座垫的摩擦和挤压,有点不舒服。到了第一个签到点,整体感觉还好,但是身体明显感觉不轻松了。也不知道什么时候过的 100,就感觉越骑越慢,前脚掌开始疼了。后颈也有些僵痛。离终点还远,还能坚持。大多时候都是自己一个人在骑,有时候看到骑大轮和山地的小队,也会在后面跟上,但是常常是跟了一段距离就难跟上了,毕竟人家还是大轮加锁鞋。
也不知道什么时候,到了第二个签到补给点,补了些水,也没有做停留休息,继续骑。速度拉快了些,心里也想着一定要骑完赛,这是我给自己的目标,就是完赛。
到达第三个签到点之前是很困难的,体力已经大大消耗了,屁股很疼,需要不断调整姿势。手腕、前脚掌、膝盖、小腿、脖子,就感觉哪哪都疼。但是又不想放弃。将速度控制好,不太快(其实也快不起来了),调整呼吸。今天太湖空气不好,有些路段路况又比较差,骑起来相当费劲。呼吸的时候感觉器官和胸腔一下一下的疼。不知道还能坚持多久。但是还是一点一点的在骑,只要还在骑,就离终点更近一点。
一个人骑是比较累的,但是我又跟不上别人的速度。就只能尽量少的休息,拿休息来换时间。事实证明这样还是很有效的。渐渐超过一起的朋友。但还是自己一个人在骑,按照自己的节奏和速度。
差不多 200 的时候,整个人几乎是处在冥想状态的,不能说话,只能像机器一样一次一次的踩踏。身体渐渐习惯了疼痛,也就没有多大感觉了。只觉得双脚是麻的,呼吸很疼只能缓缓的长呼吸。汗到没有多少,只是每一次踩踏每一秒都很煎熬,只想快点结束比赛或者干脆死掉。支撑骑下去的动力或许是完赛的目标,或许只是身体已经习惯了此事的受虐的状态。
感觉下一个签到点特别长,感觉每一公里都很漫长。
再后来碰到一直在我前面的胡老师,让我感到很意外,没想到竟能追上胡老师。于是又和他骑了一段,后来又渐渐跟不上了,依然是自己在骑,依自己的节奏。
最后终于到了三签,又遇到了胡老师。
只做了短暂的停留,又开始骑了。我知道休息的过久,就完不了赛了。比速度,我比他们慢。
过了三签之后又是一道坎,其间又有一些大桥需要爬。我是最不擅长爬坡的了,只能调小速度,缓缓的爬,像一只蜗牛一样。这时候感觉屁股就像有火在烧一样,只能每隔几秒就换姿势。但是不管是哪种姿势,都会疼。天开始有点暗了,我换了眼镜片,不停的补水,还好水一直都不缺。碰到了自己的补给车,还有两个同事,囫囵吃了个汉堡(晚餐),装满水,感觉身体恢复了些,继续跟着两个同事一起骑。还有几十公里就到终点了,坚持一下。
由于后面速度比较慢,时间比预想的花的要多,10 小时完赛是不可能了,不知道能不能赶在 7 点之前。速度需要加快一点了。
天也渐渐黑了,还有点飘雨,这时候骑是比较危险的,但是为了完赛,还是得给速度。没办法,都到这里了,拼也要拼完。
到达 130 了,感觉终点还是遥遥不可见。心里开始有些崩溃。
140 了,天也已完全黑了,还是没有看到终点的样子。之后干脆也不看手机记录了,只是骑。
最后当然,终于到了终点,看了看时间,离关门还差 10 分钟,好险。也没有力气管别的了,只听到好像有人引导我躺下,然后就扑通睡倒了,意识还是有的,只是身体完全透支,软躺在地上,大拇指不停的在抽搐。有人在给我按摩腿和肩,是救援队的同志。
11 小时 50 分,就这么骑下来了。之后看了行者记录才知道,自己实际上骑了 253.7 公里,应该是有一段路骑错了。不然应该比预计的提早20分钟吧。不管怎么说,骑完了,并且完赛了。还是很高兴的。没有辜负自己的承诺。
总结一下,这次能够骑下来,有自己的准备比较充分,借到了更好的车。也有自己没有跟从别人,而是按照自己的节奏来骑。还有自己的运气也不错,一路没有爆胎,没有中暑(差一点),抽筋,身体也没有较强烈的不适。还有就是一路上补给都很到位。赛后回想起来,如果自己运气稍微背一点,就根本不可能完赛了。
总之,能够完赛自己还是很开心的。虽然下次真的不想再骑这么虐了。