2025年5月13日
早晨。
新养成习惯：每次冲完咖啡，马上清洗滤杯，清洁磨豆机，并把冲泡器具都归位。
晚上。
今天妻身体不适，只想躺着，也吃不下饭。儿子的状态也时好时坏。除了必要的工作，今天主要是照料她们娘俩。
“健康”在我的人生重要性排序是第一，我可以在睡眠、饮食、运动等方面让自己养成更健康的习惯，但是家人的健康有时却是我不太能控制的。这让我有时会感到焦躁。
日常还是要多练习“斯多葛主义”的三分法。
早晨。
新养成习惯：每次冲完咖啡，马上清洗滤杯，清洁磨豆机，并把冲泡器具都归位。
晚上。
今天妻身体不适，只想躺着，也吃不下饭。儿子的状态也时好时坏。除了必要的工作，今天主要是照料她们娘俩。
“健康”在我的人生重要性排序是第一，我可以在睡眠、饮食、运动等方面让自己养成更健康的习惯，但是家人的健康有时却是我不太能控制的。这让我有时会感到焦躁。
日常还是要多练习“斯多葛主义”的三分法。