让生活变得更好的方法

看了 reddit 上一篇关于「让生活变得更好的方法」的讨论，下面记录一些我更感兴趣（并且可能行之有效）的方法：

• Anki（帮助记忆的工具，也即任何笔记类工具，我现在用Notes）
• 学习概率论和统计学，但是很多人难以把其应用到生活当中
• 编程，自动化，从重复繁杂的工作中解放出来（把更多时间用给产生复利的事情，以及陪伴家人，观照自己）（快捷指令，为效率工具付费）
• 力量训练和有氧运动（准备读《超越百岁》）
• 冥想🧘
• 积极管理自己的能量水平（不要强迫自己在精力不足的日子里做精力充沛的事情，反之亦然）
• 良好的亲密关系（尤其是婚姻关系）
• 善用搜索和ChatGPT
• “Learning female nature as regarding relationships,It'll take a lot of unnecessary stress from your relationships.学习女性在人际关系方面的天性，这将为你的人际关系减轻很多不必要的压力